30. června 2024
Letní počasí a sluneční paprsky nás vytahují ven na procházky. 🍀🍀🍀
Chůze člověku prospívá v každém věku. Je to nejpřirozenější pohyb, který pomáhá nejen pohybovému aparátu, ale i oběhovému systému a psychické pohodě. Je to bezpečná a vhodná aktivita pro seniory. 🙂🙂🙂
Slunce je navíc zdroj vitamínu D, který všichni potřebujeme. A tak na penzionech chodíme a chodíme. Se seniory z Komořanské jsme se vydali prozkoumat nový park v centru města, kde se nám mimochodem moc líbilo a se ženami z Albrechtické jsme zase navštívily Šibeník. Společně jsme tam naplánovaly výlet za hranice města Mostu, na který se už těšíme. 🙂💃☝
