06. listopadu 2026
V Poradně pro rodinu, manželství a mezilidské vztahy jsme ukončili terapeutickou skupinu pro děti ve věku 12–15 let, zaměřenou na podporu psychické odolnosti, zvládání úzkosti, strachu a náročných emocí.
Během společných setkání jsme poznávali nejen strach a úzkost, ale také odvahu, vlastní možnosti a zdroje vnitřní síly. Učili jsme se lépe rozumět svým emocím, hledat způsoby, jak zvládat náročné situace, a posilovat důvěru v sebe sama. 🌿
Důležitou součástí našich setkání bylo také sdílení, vzájemná podpora a zkušenost, že ve svých obavách nemusíme být sami. 🤝
Nemusíš být vždycky v pohodě. Nemusíš všechno zvládnout. Nemusíš být dokonalý, abys byl dost dobrý.
Strach a úzkost někdy patří k životu. Nevypovídají však nic o tom, jakou máš hodnotu, ani co všechno dokážeš.
Naším cílem nebylo odstranit z dětského života všechny obavy, ale pomoci dětem lépe jim porozumět, naučit se s nimi zacházet a postupně objevovat vlastní schopnost zvládat obtížné situace.
Děkuji všem dětem za důvěru, otevřenost, odvahu i společně strávený čas. 💙
Mgr. Věra Malesaková
terapeutka