16. října 2023
Na Domově pro seniory Jiřího Wolkera v Mostě senioři zaznamenávají větší nabídku fyzických aktivit - posila fyzioterapeuta je zde znát. Kromě toho, že se se seniory pravidelně cvičí v tělocvičně, cvičí se i s jednotlivci na bytech. Aktivizuje se ochablé svalstvo, protahují se a posilují různé svalové skupiny, procvičuje se jemná motorika, paměť, koordinace pohybu, stabilita. 💪👏💁
Od začátku měsíce října nabízíme pravidelnou staronovou aktivitu, a to procvičování dolních končetin na rotopedech, traineru, posilování stability pomocí našlapovacího zařízení a horní končetiny protahujeme a posilujeme na ručních motopomůckách, dále využíváme i therabandy. 👩🦽🧑🦽👨🦽
Seniory toto cvičení velice baví. Začínáme pravidelně od nejmenší zátěže, vedeme evidenci zátěže a bude postupně přidávat podle fyzické zdatnosti a možností jednotlivců. Kromě společného denního cvičení si senioři mezi sebou i povídají a sdělují si své dojmy. Časem se začnou určitě ve svých výkonech i předhánět. 💪🫵👋
Jsem za to moc ráda, že jsme opět rozšířili okruhy možností a že seniory tyto aktivity baví a že se na ně i těší. 🙏🍀🙌
Helena Houšková
aktivizační pracovnice
